随着十条优化措施的发布，各地纷纷响应国家号召，逐步解封。解封的结果便是在短短一周之内感染人数暴增。17日，吴尊友说，今年冬天疫情将面临着一峰三波的形势，从12月持续到明年3月中旬，大约三个多月。
专家说北京面临疫情的第一波冲击，随着感染人数的增多，北京的医疗资源也迎来了冲击波。在北京一家三级综合医院，已经有1/3的医护人员受感染。
每一位感染的医护人员都有七天的假期，目前，全院有400多人被感染，还不包括一些处于潜伏期的医生。因此，医院面临着医护人员减少，发热门诊求诊的患者人数增加的窘境。
北京现在面临的情况将是以后全国各个城市都会出现的情况。这跟于奥密克戎病毒特点有关。
奥密克戎病毒现在已成为全球感染人数最多的新冠病毒变异毒株，这种毒株相对于早期的新冠原始毒株，毒性已大大降低，但是它的传播力极强，不过，这种病毒有一个最大的特点，就是致死率较低。
相比以往的德尔塔毒株，奥密克戎病毒感染主要出现上呼吸道症状，不像以往的新冠毒株会伤害到肺部，因此，我们发现这次感染了病毒的人，大多都出现了上呼吸道症状。
大多数人出现了发烧、咳嗽、咽疼等症状，如果不是有基础病的老年人，大多数人没有出现呼吸困难，也没有出现严重的肺炎。由此可见，选择在这个节点上解封是有一定的考虑的。
公共卫生专家曾光教援曾经说：放开本可以往后拖一拖。但是国家考虑到经济发展、国际关系、社会安定等等因素，在这个节点上放开是为各种因素找到了一个平衡点。
也就说，解封势在必行，而且北京最先做好准备。不过疫情上升的速度之快超乎了公共专家的预料。原本意料第一波冲击感染率不会超过30%，尔后出现第二波，第三波，然后逐渐趋于平稳。
没想到这次来势凶猛，很有可能跟天气关系有关，也跟我们疫苗接种的时间有关，疫苗的接种有一定的时效性，第三针疫苗的接种到现在已经快一年了。疫苗接种的时间越长，保护能力逐渐减弱。
从上个月广州的疫情就可以看出来，不是我们不想封控，而是很难再封得住，因此，必须尽快解封。
钟南山院士已经说了，并不是早阳早好，虽然感染了一次奥密克戎病毒，身体会形成一定的抗体，就像打了一次疫苗，但是这种抗体一样有有效期，不少公共卫生专家都说感染奥密克戎后，大约有半年的保护期。
半年后这种抗体的作用就减弱甚至消失，以奥密克戎病毒变异的速度，到时候又会变异出新的毒株，因此这波疫情被感染之后，以后还可能会被感染第二次。
因此，并不是早阳早好，而是要尽可能的保护自己，让自己慢一点感染，少一点感染。
现在大家都知道，为了避免自己感染病毒，最好的方法就是外出一定要戴口罩，回家一定要勤洗手，尽量少出门，少聚集。但是这样也并不是万无一失。
在疫情高发，而且最先解封的香港、台湾，当大部分人被感染的时候，还有一些人一直保持阴性的纪录。现在他们的经验就是我们大多数人必须学习的。
有一些专家指出，有三类人不易感染病毒，我们来看看是哪三类人，你又是其中的哪一类呢？
一、有较高安全意识的人我们看到这次最新感染的大部分是那些不把病毒当回事的人，他们依然我行我素，不戴口罩在社会各个场合里“裸奔”，自然成为第一批中招的人。
解封才刚刚过去一个多星期，在我们这个保持了三年零感染记录的小城市，每天有几十、上百人被感染了。有不少人很紧张，但也有一些人若无其事。
单位里的阿喜就是其中的一个，他年轻力壮，自我感觉身体抵抗力强，已经好多年不知道感冒是什么滋味了，因此，当单位发出全民戴口罩倡议时，他没把倡议当回事。
跟往常一样，不戴口罩进入人群密集的菜市场，送孩子到幼儿园，我们单位有1000多人，在单位里，他也从不戴口罩。
前天，他开始感觉身体不舒服，发烧、头痛欲裂，自己测了抗原，看到是阴性，就以为是普通感冒。于是硬扛着没有去看医生，两天之后，头疼的症状并没有改善，又发起烧来，没有食欲，这下才不得已去看医生。
做了核酸之后，发现自己确诊了。现在还在难受中，相信再过几天，他的症状一定会好转，但是这个过程的痛苦，恐怕会让他终生难忘。
这个例子可以看出那些没有安全防范意识的人是最容易中招的，单位里也有人从解封开始就一直戴着口罩，每次签到之后，都会去洗手。几天下来，周围的人都被感染了，唯独他们一直平安无事。
这都是因为他们把保护措施做得很好，从不聚集喝茶，从不脱下口罩，保持单位和家2点1线，相信在未来的一个月，只要他做得够好，被感染的概率会大大降低。
我们发现并不是跟每一个阳患者着相处，周围的人都会被感染，就像阿喜的家人，阿喜感染已经好几天，可是他的老婆一直相安无事，这就是因为她的抵抗力比较强。
抵抗力是抵御病毒最好的方法，吃任何药物都只是缓解症状，只有抵抗力才能够跟病毒抗衡。
病毒和细菌都是特别灵敏，抵抗力弱的人很容易生病。病毒就好像一些箭，你的抵抗力就像一把盾牌，盾牌够强大就可以很好的防止病毒的入侵。
那么，什么样的人抵抗力强呢？做到以下几点的人，抵抗力往往比较强。1、冬天能注意防寒保暖的人。冬天天气寒冷，能够保证身体暖和，血液循环加速，新陈代谢旺盛，免疫系统也会增强。相反，如果身体寒冷，新陈代谢速度变慢，身体就要花更多的能量来保暖，这样抵抗力就会减弱。
2、压力小的人。人面临着巨大的压力，会使身体的内分泌出现异常，这样就会降低抵抗力，情绪的不稳定也会消耗人体一些能量，削弱了人体的抵抗力。
3、情绪稳定的人。大喜大悲，对身体都不利，中医上讲过喜过悲，都会对身体的器官造成伤害，情绪平静，心情愉悦，有助于提高人体抵抗力。
4、吃得好，睡得饱的人。有人说，衡量一个人健康的标准是吃得饱，睡得好，拉得出，吃喝拉撒都正常的人身体比较健康。睡眠对人体来说尤为重要，当人感到疲倦的时候，要尽快休息，否则会消耗人体的能量，降低抵抗力。
5、适当运动的人。生命在于运动，但运动不一定非得到室外，居家的时候也可以做一些简单的动作，比如做健身操、瑜伽等，平时多做运动，可以促进血液循环，促进人体的新陈代谢，起到提高免疫力的作用。
张文宏医生说，抵抗病毒的最好方法之一是多吃一些含有高蛋白质的食物。这次解封后，6000人感染后发现，那些经常吃高蛋白的人，感染的概率变小，纵然被感染重症的情况也比较少。
那些不喜欢吃蛋白质的人感染后，重症的概率会增加。在生活中含有高蛋白质的食物有很多，像我们常见的鸡蛋、牛奶、鱼虾、禽类的都含有高蛋白质，这段时间一定要多吃一些这样的食物，以此提高自身的抵抗力。
当然，除此之外，我们还要注意营养摄入的均衡，多吃蔬菜水果，补充人体维生素，不乱吃一些上火的食物，不吃垃圾食物，比如汉堡、方便面、火腿肠等。
现在最后：自律的人无论在什么年代都会比较优秀，在奥密克戎病毒流行的现在，更是考验每一个人的自律。只有提高自我的控制能力，早睡早起，按时吃饭，不聚集，不扎堆。出门戴好口罩，回家清手。按照国家防疫要求，严格保护自己和家人，才能避免被感染，尽可能做到慢一点，感染少一点感染。
大家不要心存侥幸，病毒是看不见摸不着的，你要时刻意识到它可能出现在你身边，时刻做好防范，切记一定不要出现躺平摆烂的心态，这样很可能最终不只感染一次，健康是大事，不要随意拿身体开玩笑。
标题：第一波冲击开始，6000人感染后发现：三种人不易感染是做到5点
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